يعتبر Methylcobalamin هو الشكل النهائي وبالتالي الأكثر توفرًا بيولوجيًا لفيتامين B12 (Cobalamin) وعندما يذوب تحت اللسان فإنه لا يضيع في عملية الهضم ولكنه يدخل مباشرة إلى مجرى الدم مما يزيد بشكل كبير من امتصاصه وفعاليته. فيتامين ب 12 مهم للغاية للصحة العقلية والجسدية الجيدة. وهو أكبر الفيتامينات وأكثرها تعقيدًا من الناحية الهيكلية ويمكن تصنيعه فقط بواسطة أنواع معينة من البكتيريا بروبيوتيك. فيتامين ب 12 ضروري للحمض النووي (المادة الوراثية للخلية) ويعمل مع فيتامينات ب الأخرى لتشكيل جميع أنواع خلايا الدم. وهو يدعم وظائف المخ (الذاكرة والتركيز)، والجهاز المناعي، وإنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والبروتينات. فهو يساعد على إبقاء القلب ونظام القلب والأوعية الدموية على المسار الصحيح من خلال الحفاظ على مستويات الهوموسيستين الطبيعية. يلعب فيتامين ب12 دورًا مهمًا في الخصوبة والحمل. وهو أمر بالغ الأهمية في الحفاظ على الجهاز العصبي ومنع تلف أغلفة المايلين، وهي المادة العازلة التي تحيط بالخلايا العصبية. يحتاج الأطفال أيضًا إلى إمدادات ثابتة من فيتامين ب 12 من أجل التطور الصحي للجهاز المناعي والعصبي والحفاظ على الشهية المناسبة. لسوء الحظ، بسبب العديد من العوامل الغذائية والفسيولوجية والبيئية ونمط الحياة المختلفة، يعد نقص فيتامين ب 12 مشكلة شائعة ومتنامية اليوم والتي قد تؤدي إلى فقر الدم والعديد من الأعراض غير السارة بما في ذلك الضبابية العقلية وضعف الذاكرة والتركيز والتعب والتهيج ومشاعر اللامبالاة والإرهاق. قلة الحافز، أو تقلبات مزاجية، أو ضعف العضلات، أو مشاكل في النوم. قد يساهم نقص هذا الفيتامين أيضًا في ضعف المناعة والالتهابات المتكررة، أو تلف أغلفة المايلين للخلايا العصبية، أو العيوب الخلقية، أو فقدان السمع المرتبط بالعمر، أو زيادة مستويات الهوموسيستين وزيادة خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية.