أصبحت الآن فوائد الأحماض الدهنية الموجودة في أوميغا 3-6-9 مفهومة جيدًا. في حين أن جسمنا لديه القدرة على إنتاج أوميغا 9، وهو أمر بالغ الأهمية لصحة القلب، فإن أوميغا 3 وأوميغا 6 هما نوعان من الدهون تعتبر "أساسية" لأنه لا يمكن للجسم تصنيعها؛ لذلك يجب أن يتم توفيرها عن طريق نظام غذائي جيد أو مكملات غذائية. ومع ذلك، قد يكون من الصعب في كثير من الأحيان تحقيق ذلك من خلال نظامنا الغذائي، ومستويات وأشكال كافية من كل نوع من الأحماض الدهنية. تميل أحماض أوميجا 6 الدهنية إلى الإفراط في المعروض بينما تكون أحماض أوميجا 3 الدهنية قليلة في النظام الغذائي الغربي الحديث، وخاصة في الأنظمة الغذائية النباتية. علاوة على ذلك، بسبب إنتاج الزيوت الغذائية الصناعية، فإن معظم أحماض أوميجا 6 الدهنية في النظام الغذائي تأتي من الزيوت النباتية ذات الجودة الرديئة مثل زيت فول الصويا أو زيت الذرة التي تميل إلى تعزيز الالتهاب. لقد أصبح من الواضح بشكل متزايد أن الخلل العميق في التوازن بين تناولنا للأحماض الدهنية أوميغا 6 وأوميغا 3 ذات الجودة الرديئة يمكن أن يكون له عواقب وخيمة مثل ارتفاع معدل الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة والشيخوخة المبكرة. أحد أكبر التحديات التي تواجه نظامنا الغذائي، وخاصة النظام الغذائي النباتي، هو الحصول على توازن مناسب للدهون الصحية. يتم الحصول على HealthAid® Vegan Omega 3-6-9 من زيت بذور الكتان النباتي، وهو مصدر طبيعي غني للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والأحماض الدهنية الأساسية عالية الجودة أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9. علاوة على ذلك، فإن كميات ونسب كل حمض دهني في HealthAid® Vegan Omega 3-6-9 متوازنة تمامًا مع المستويات المثالية لكل منها لضمان حصولك على العناصر الغذائية الأساسية لصحتك ورفاهيتك. الأوميجا 3: هو أحد المكونات الرئيسية لأغشية الخلايا، حيث يمنح الخلايا سيولتها وسهولة حركتها وامتصاصها. إنها عامل حاسم في الحفاظ على صحة القلب والدورة الدموية ووظيفة المخ وحركة المفاصل. يوفر زيت بذور الكتان، الموجود في أوميغا 3-6-9 النباتي، حمض أوميغا 3 ألفا لينولينيك، المعروف خصيصًا للمساعدة في تقليل الالتهاب والحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية. توفر أوميغا 6 التي يتم الحصول عليها من نباتات مثل بذور الكتان أو لسان الثور شكلاً جيدًا من أوميغا 6 LA الذي يتم تحويله إلى GLA (حمض جاما لينولينيك) الذي يساعد على دعم جهاز المناعة. تشير الدراسات إلى أن له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج الانتفاخ والألم المرتبط بالدورة الشهرية. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر وتحقيق التوازن الهرموني والعاطفي بشكل عام. يتم تصنيع الأحماض الدهنية أوميغا 9 في الجسم؛ وله العديد من الصفات الوقائية حيث أن مكونه الرئيسي، حمض الأوليك، يساعد على تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين واضطرابات القلب والأوعية الدموية.