الحديد هو معدن أساسي مطلوب من النظام الغذائي للمساعدة في ضمان صحة جيدة. وتتمثل مهمتها الرئيسية في تكوين الهيموجلوبين ويتمركز في الغالب في الطحال والكبد ونخاع العظام. يحمل الهيموجلوبين الأكسجين حول الجسم إلى الخلايا. مطلوب الأكسجين في الخلايا لإطلاق الطاقة من الطعام، لذا فإن الحديد ضروري للنمو والتطور خاصة أثناء مرحلة الطفولة. لدى النساء الحائض أيضًا متطلبات خاصة للحديد. يحتوي الحديد الإضافي من Bio-Health على 150 ملجم من فيتامين C مضافًا للمساعدة في امتصاص المعدن ودمجه في الهيموجلوبين. كما تم تضمين النحاس في التركيبة. مناسبة للنباتيين والنباتيين